Ben jij nog steeds aan het worstelen met de restanten van de overgang? Heb je regelmatig zo’n moment dat je denkt: ‘Eigenlijk moet ik iets gaan doen,’ maar heb je de puf niet om van de bank af te komen? Te moe, teveel aan je hoofd? En weet je niet meer hoe je tijd en ruimte voor jezelf kunt reserveren?

Grote kans dat je lichaam en geest uit balans zijn door hormonen, je emoties en overtuigingen die je vroeger nodig had (en die je nu alleen maar tegenhouden). Je gedachten willen soms meer dan je lichaam aankan, terwijl je lichaam juist zo goed weet wat je nodig hebt als de balans zoek is. Door de overgang kan het zijn dat je niet (meer) zo goed luistert naar wat je lichaam je vertelt. En daar kan Mimoza Care je bij helpen.

Vijfstappenplan

Heb jij jaren geworsteld met de overgang (de perimenopauze) en kamp je nu met de naweeën? Met de hulp van kinesiologie doorlopen we samen een vijfstappenplan. Zo kom je erachter waar je echt behoefte aan hebt om je evenwicht weer te vinden. Hiervoor zet ik een combinatie van verschillende behandelmethodes in. Aan het einde van het vijfstappenplan:

• Ervaar je minder  stress;
• Krijg je inzicht in overtuigingen die je niet langer helpen;
• Leer je je grenzen kennen en bewaken;
• Krijg je meer energie;
• Sta je steviger en blijer in je schoenen;
• Ben je angsten en emoties de baas; 
• Ontdek je wie je eigenlijk wilt zijn.

Kortom, het vijfstappenplan van Mimoza Care helpt je om weer in balans te komen tijdens en na de overgang in alle opzichten. Meer over de stappen die je kunt doorlopen, lees je op de pagina ‘Stappenplan‘.

Zet jij de eerste stap?

Herken jij jezelf hierin?

Ervaar je stress of heb je last van oververmoeidheid? Heb je een burn-out doordat je te veel ballen in de lucht houdt? Of kamp je met depressie? Zit je volop in de overgang (perimenopauze) of heb je die achter de rug en zit je nu in de menopauze en heb je (vage) klachten?

Hormonen bepalen grotendeels hoe gezond je bent op mentaal en fysiek vlak. Ze regelen voor een groot deel hoe je stressrespons is en ze reguleren je humeur, de kwaliteit van je slaap, je eetlust, je gewicht en je vruchtbaarheid. Je begrijpt: het is belangrijk om zorg te dragen voor je hormoonhuishouding om je in balans te voelen.

Mimoza Care werkt daarom als de tolk tussen jou en je lichaam om te testen wat je nodig hebt. Als ervaringsdeskundige en therapeut behandel ik met name vrouwen die tijdens en na de overgang die: 

• het gevoel hebben dat ze zichzelf voorbijlopen
• op hun tenen moeten lopen om alles voor elkaar te krijgen
• vooral voor een ander zorgen en niet of te weinig voor zichzelf
• altijd maar aardig gevonden willen worden
• gevoelig zijn voor afwijzingen
• merken dat hun lichaam en geest verandert en niet goed weten hoe ze daarmee om moeten gaan
• gevoelsmatig ‘zichzelf’ niet meer zijn
• altijd maar moe zijn en weinig energie hebben
• moeite hebben om hun grenzen aangeven en te bewaken
• zich somber voelen

Praktijk Mimoza Care

Als je weleens in Strijen in de Hoeksche Waard bent geweest, heb je het houten bord van Mimoza Care vast zien staan in de Kerkstraat. Je verwacht het misschien niet, zo midden in het winkelhart van het dorp. 

Maar achter de gevel van het monumentale pand op nummer 17 gaat een lichte, rustige praktijkruimte schuil. Daar kan je op je gemak en in alle privacy werken aan jezelf of een behandeling ontvangen. Kom je ‘ns kennismaken? Meer over wie ik ben lees je trouwens op de pagina ‘Over Mimoza Care‘.

Je bent welkom voor een informatiegesprek of boek een proefsessie om zelf te ervaren hoe ik te werk ga.

Deze mensen gingen je voor bij Mimoza Care